Mes 6 règles de vie pour mes hémorroïdes

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Depuis que je n'ai plus d'hémorroïdes, je suis scrupuleusement 6 règles de vie listées un soir de semaine dans un carnet de notes personnel que je garde tout le temps avec moi.

Il s'agit de règles mais aussi de principes que je respecte constamment, jour après jour, et qui seront toujours valables dans 10 ans. Ces règles me permettent de me tenir éloigné des hémorroïdes. Les principes, eux, me permettent de ne pas franchir des lignes que je pourrais regretter par la suite.

Mes règles et principes peuvent paraître étranges mais ils deviennent vite indispensables quand on cherche à supprimer les hémorroïdes de sa vie.

Les voici :

1- Refuser l'opération

... même si votre médecin insiste

Parce qu'on a vite fait de se laisser influencer lorsque l'on souffre des hémorroïdes. Par des proches ou alors par des médecins généralistes.

L'opération ne règlera jamais le problème. Et elle pourrait même vous rendre incontinent. Alors réfléchissez bien avant d'y penser !

D'une manière générale, je pense que la chirurgie est une très bonne chose pour les êtres humains. Mais pas dans le cadre des hémorroïdes.

2- S'imposer du repos

... même quand on manque de temps

La plupart des gens sont fatigués. Observez attentivement les gens autour de vous, que ce soit dans la rue, dans le métro ou dans le train. Les gens sont à bout ! Ils mènent des vies souvent compliquées et remplies de stress. Et ils ne prennent pas le temps de se reposer.

Je considère que ne pas respecter ses heures de sommeil est un manque total de respect envers sa personne. Et un manque de gestion des priorités. Rien n'est plus précieux que votre santé.

3- Ne jamais toucher aux médicaments non naturels

... même si le pharmacien essaye de vous convaincre

Je n'ai jamais été un grand fan des médicaments. Je pense que l'industrie pharmaceutique est un gros business. Entrez dans une pharmacie et comptez le nombre de médicaments contre le rhume alors que l'on sait tous que le rhume se guérit tout seul. Rappelez-vous que certains laboratoires payent pour apparaître dans des publicités à la télévision.

Par ailleurs, il existe des compléments avec des ingrédients naturels alors pourquoi risquer inutilement sa santé ?

4- Manger beaucoup de fruits et de légumes

... même si ce ne sont pas vos aliments préférés

Les fruits et les légumes doivent être la base de votre alimentation. Ils sont variés, délicieux, excellents pour la santé et ils évitent la constipation.

Si possible, consommez des fruits et légumes de saison et biologiques. Et variez les plaisir !

Dans la vie, tout est une question de priorités. Si votre santé est votre priorité alors vous devez accorder une place de choix pour les fruits et les légumes dans votre alimentation.

5- Prévoir un stock de cotons pour bébé

... même si vous avez honte

Le papier toilette classique peut être très irritant pour la région anale. Ce que je conseille, c'est d'avoir toujours sur vous des carrés de coton pour bébé que vous pourrez humidifier pour vous nettoyer. Ils sont généralement très confortables, très doux et ils ne peluchent pas.

L'hygiène rectale est très importante pour éviter l'apparition d'hémorroïdes.

6- Alterner les positions assis/debout

... même si ce n'est pas toujours évident

Chez moi, la position debout prolongée avait tendance à favoriser l'apparition d'une hémorroïde.

Donc que ce soit au travail, à la maison ou pendant un weekend à Disneyland, je fais toujours en sorte de faire des pauses et d'éviter d'être debout trop longtemps.

Vous verrez qu'à force de le faire, ça devient vite une habitude et un réflexe quotidien.

Remarque : si les hémorroïdes empoisonnent toujours votre vie malgré mes conseils, j'ai comparé pour vous les meilleures solutions que l'on peut trouver sur Internet.

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